В этой статье вы узнаете, как избавиться от застоя каловых масс и улучшить микроциркуляцию крови в желудочно-кишечном тракте. Вы также узнаете, как делать самомассаж живота и как часто его делать, чтобы избавиться от язв желудка и двенадцатиперстной кишки, от застоя желчи и от бледных слизистых.